抑郁,完美主义,自卑,悲观,情绪化,生活会受影响,不能正常做事

日期:2021-11-30来源:情感百科作者:情感课堂浏览:475

有个关系很好的室友,我们是一个班的,有很多一样的任务。她平时做什么都要说出来给大家听,声音不像自言自语那么小,我因为自身的原因小时候的成长主要是靠观察别人并模仿得来的,但现在这样我有一种被她控制的感觉,压力很大,请问该怎么拜托自己这种心理

就是极度缺乏安全感,也没建立好安全感。可能小时候就抑郁了,因为父母文化程度不高,为人处世和对我的教育以及他们把他们眼里的世界强加于我,但我始终知道这并不是我的世界,我却又不知道我的世界该是什么样子。我只知道我的人格没形成好,小学我就感觉我和。

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心理健康有问题,希望得到帮助

这学期是大专二年级学生。上学期因为疫情整学期上网课,都是挂着,没听的。刚开学,上学期延期的考试,马上要考了,复习不过来,挺焦虑的。三月左右吃过抗抑郁的药物。在医院诊断是强迫幻想症。目前没有吃药了。情绪起伏大,人际关系不好。加上焦虑。和朋友说话很快就烦了。对别人凶。最近经常发生不顺心的事,走路走一半突然下倾盆大雨,一个人回宿舍没带钥匙,在社交软件上被大骂,写作比赛的时候电脑卡住。情绪积累久了就会一个人哭的很厉害。宿舍的女孩成绩比较好,我上学期落后了很多,出了成绩,感觉很失落。 如何管理情绪?

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希望自己能更有毅力应该怎么做

孩子不读书,整天将自已锁在房里不与人交流,家长该怎么办我呢,是一个大学生,因为我们学校寝室和教学楼离的比较远,然后我就和另一个同学合伙买了一辆电动车,那个同学和我不同班,所以就不在同一个教室,但是在同一个阶梯教室,他不会骑车,我们周二的实验课不同,他的教室比较远,这个事情挺复杂的,我就分开情况的讲。第一,我们每天早上8点半上课,我们说好的是8点钟准时从寝室出发,在寝室楼下集合,但每天我下去之后,几乎天天都在等他,而且有时候还等到8点10几,但是还要去食堂吃早餐嘛,都才刚刚买到早餐,他就让我快点,不然迟到,我***,这件事情难道不是他的错吗?他下来早一点会这样,他凭什么这样对我讲啊?他可以坐在车后面慢慢吃早餐,我就必须因为他的不守时狼吞虎咽,还被嫌弃?而且一点都不夸张,我们买车到现在两个月,我每天都上课都在等他,不论中午还是下午。第二,我之前说了他实验课教室比较远,然后他就要求我送他过去,我跟他说早一点,因为我还要去上我自己的实验课,但他还是慢慢的,我就跟他说不去食堂了,怕来不及,他就生气了?????每个星期都送!这个星期实验课我因为错过闹钟,没有在规定时间起来,我8点12才醒,然后我就跟他说我起晚了,他很生气让我快点,我说行,才过了5分钟,他就又打电话过来说他直接着不住,要迟到了,最后我送他过去实验楼的时候没迟到,反而我自己回我的教室的时候迟到了,毕竟错在我也就不说什么了,只是再怎么迟到也是先送他过去,他永远不会迟到,可是5分钟,5分钟怎么够穿衣服洗脸刷牙穿鞋收书这么事?他就只想到他自己,他每天那么磨,我都是好好跟他讲。第三,也是最严重的事,今天周末,我们约好早上10点起来学习,我在9点45起床看到他9点半发给我的消息说,他们室友都在睡他也想睡,我说行,然后他又突然变卦说睡不着了还是去学习,然后我知道他比较拖拉,我就慢慢洗漱这些,等到20分钟过去,我问他好没,他过了大概几分钟回我一个再等一下,好啊,那就再等,等到11点,过去一个小时了,他还没好,我就生气了,连发几条消息都没回,大概意思就是我没有义务等他那么久,明明知道有人在等还慢慢的拖,我周末一大早起来是为了学习,结果因为他的自私浪费我一个小时,然后他也生气了,因为上个星期我们也约好了,但是因为我睡过头了,就没准时,可是我在睡觉跟本就不知道时间啊,我真的不是故意的,今天我们吵架他就提出这个事情,(如果你上个周能起这么早不耽搁我那你再来和我说,我上个周也没有义务等你,但是我屁话没说你。PS:这是他今天的原话)但是说实话这两件事情概念不一样的,我是因为睡着了不知道时间,我调了闹钟但是听到就关了,想着眯一小会,我知道睡过头了,起来以最快的速度整好就下去了。但是她今天和我一个时间起床,(你都不问我起来做了什么我不洗衣服吗我不收拾一下吗我平时都没时间弄一下PS:他的原话),吵到这里,我火气更大,谁不需要洗衣服收拾啊,但这是私事,你就应该自己挤出时间去整,而不是耽误我们公共的时间去弄,明明知道有人在等他他还一直拖拉,搬出我睡过头耽搁他的事情来理论,搞得他自己很委屈的样子,他**怎么不想想平时我等他多久,而且他那些杂事又多,不会骑车,去哪都要我送他去,老是耽搁我的时间,明明是他一直在耽搁我的时间,我都一直在忍着,他错的那么离谱,那么理直气壮,压死骆驼的又不是最后一根草,而是每一根!怎么会有这样的人啊。

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把纸横着折成八等份,竖着中间对折,如图

以前和一个女生闹过矛盾 现在只要和她知道的热巴我都不想和她们相处 经常怕她又出现在我的生活

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